Aaaah! hit viilken träningsvärk jag har idag i ben och kroppen för övrigt! Det värker verkligen överallt! Till och med i händerna och under hakan?? Jag körde alldeles för hårt igår, men men så kan det gå. Rätt skönt just i stunden men senn får man sota för det senn efteråt.

 

Tur det finns Aloe Heat Lotion som hjälper skadade muskelfibrer! Jag har smörjt både ben vader och armar med den nu=) Senn får jag nog ta en vilodag idag från gymmet oavsett om jag vill det eller ej för min kropp är helt slut helt enkelt. Orkar man knappt gå trapporna upp och ned till tvättstugan så är det illa;)