Kategori Areyanna tipsar

What if you fall? No baby! What if you fly?



Jag ger mig sällan. Det finns en vilja av sten imig och en kämparanda av stål. Mina vingar blev skadade lite påvägen men det är det som kallas livet:) Vi ger inte upp. Jag ger inte upp. Oavsett hur jobbig just det här året varit och är. Det har inte varit lätt kan jag säga. Men jag kommer flyga igen:) Just den delen är jag säker på:) Tatueringen på bilden står just för det. Att när livet knuffar ned oss får vi lita till våra vingar<3
2014-06-23 - 14:46:04 Areyanna tipsar | (4) kommentarer | Trackbacks ()

Vikten av en siffra




Jag började i December men bestämde mig ej helt 100 % förräns innan Nyår. Jag anlitade en PT för att gå ned i vikt. Jag var så trött på mig själv och min övervikt. På mitt liv och att jag ej tagit tag i det som var viktigast. Min hälsa och min glädje. Jag kan mycket om träning själv och sökte någon som kunde mer än mig. Någon som kunde kampsport och som Hadde rätt inställning.  Jag hittade honom i tidningen en dag i november tror jag. Det var en artikel om en taekwando kille som Hadde en  taekwando klubb och som nu utbildat sig till PT. Jag mailade honom direkt. Han svarade att vi kunde ta en fika. Till fikan Hadde jag skrivit ned mina mål och tidsramar och formulerat vad jag ville uppnå. Detta var den 22 nov 2012. Vi bokade in två dagar i veckan ihop med PTn. Jag kämpade järnet och la samtidigt om min kost. Jag tog bort allt socker och onödigt fett helt i 6 mån från den 1 jan till den 31 jun. Det var en tuff men rolig resa! Jag nådde ej mitt viktmålet helt men kom väldigt nära. Den 22 juni när jag skickade in min veckorapport för vikten låg jag på 58 kg. Senn kom sommaren och semestern det funkade ganska bra. Jag Hadde det tufft privat dock och på jobbet. Jag Kännde att något var fel. Jag Hadde en PT som stöttade mig träningsmässigt och en annan kille som skötte kosten. Jag gick ned ett kilo i veckan på slutet. Vem som helst vore nöjd och glad men inte jag. Jag ville hela tiden mera, snabbare och Hadde dåligt tålamod. Jag pressade på och körde på fast kroppen sa ifrån. Jag visste att jag låg på gränsen till vad jag klarade av. Mitt arbete blev tuffare och att gå upp 05.30 och komma hem 17.30 blev långa dagar. Bara att vara hemifrån 12 Tim om dagen blev tufft. Jag kämpade dock och fick det att gå även om jag låg på gränsen gav jag aldrig upp. Jag kröp på träningen efter 5-10 min och Hadde noll energi. Min PT Hadde fått nog nu. Han förespråkade tallricksmodellen och körde väldigt hård intensiv funktionell träning. Jag gick dit en dag med ryggskott ,.. Kunde ej resa mig från golvet, gick på knäna bokstavligen. Jag krigade på, jag bille ju så gärna. Jag sa upp mig i Dec från jobbet. Bytte till behandlingsarbetet jag jobbat med tidigare. Detta jobbet jag älskar:)<3 Fanns inget bättre. Men under uppsägningstiden fick jag jobba dubbelt och jag sov sämre. Jag krigade på och gick till jobbet fast kroppen sa ifrån. På det ena jobbet hann jag ej gå på toa när jag behövde ens. Jag har alltid haft känslig mage som krånglat i perioder. När jag var lite höll ej den övre magmunnen tätt och sedan mina två ryggop har den bråkat rejält. Nivåer jag bra iaf och rörde på mig men jag fick för lite sömn. Jag kröp hem från gymmet, orkade knappt resa mig upp ibland. Men viljan och kämparandan gjorde mig oövervinnerlig,.. Trodde jag iallafall,...fortsättning följer:)
2014-06-23 - 13:38:47 Kost&Träning | (1) kommentarer | Trackbacks ()

Uppåt och nedåt

Hej!  Nu var det länge sedan jag skrev här. :( Jag är hemskt ledsen att jag ej meddelade er läsare:( Jag gick helt in i min träning och livet kom emellan. :( Jag tappade lusten för att blogga. Nu är jag tillbaka igen. Det har hänt massor sedan vi sågs senast. Jag ska försöka att uppdatera er Så gott det går:) kram

2014-06-23 - 13:07:35 Areyanna tipsar | (0) kommentarer | Trackbacks ()

Hemma igen<3

Hej på er! Hur har ni det? Nu är jag äntligen hemma igen efter 30 timmars jobb(dvs 2dygn ca) Jobbat dygn sedan söndags morgon tills idag 16. Nu har jag hunnit vila lite dock. Slängt i mig kesella till kvällsmat och nu blir det iväg till gymmet strax:-)<3 Blir nog skön avkoppling en stund i poolen efteråt:-) Skönt! Ha en fin kväll!

2013-06-24 - 19:49:38 Areyanna tipsar | (1) kommentarer | Trackbacks ()

Midsommardagen

Hej! Vi kom hem strax efter 14 idag.Vi sov över hos våra vänner inatt. Det blev ett gäng som firade ihop + sov över=) Kul!  Tack N + M + Övriga för en toppen fin midsommar! Vi la oss sent och sov så idag är vi lagom sega.Nu har vi sovit några tim och vilat lite och nu blir det god mat. Vi har köpt hem efterlängtad indisk mat och hyrt en ny wallander film <3 Mys! Ha en fin kväll!
 
 
 
 
2013-06-22 - 18:39:00 Areyanna tipsar | (0) kommentarer | Trackbacks ()

Neonfärger<3

Jag kan inte få nog av dessa vackra sommarfärger<3 Hittade detta söta sommarlinne idag:) Har flera träningstoppar i neon<3 Så härligt med färg! Piggar upp direkt! Å så snyggt till solbrännan:)

2013-06-20 - 23:08:15 Areyanna tipsar | (1) kommentarer | Trackbacks ()

Samtal från ABBA:)

Snacka om glada besked idag! Det ringde en jätte trevlig kvinna från ABBA idag tidigare. Jag Hadde mailat dem ang att xpresstonfisken var slut i hela stan. Nu fanns den åter i butik:) Hon var så trevlig:) Tack! Vad glad jag blev! Nu har jag åter ett förråd av derasgoda xpresstonfisk hemma igen! *Lycka*

2013-06-20 - 23:04:21 Areyanna tipsar | (0) kommentarer | Trackbacks ()

Ny Nike träningsväska RD Club Bag

Min tidigare gymväska håller på å rasar i bitar fullständigt:( Dags för en ny:) Hittade denna snygga Nike SCRLY Fire bag RD Club bag på sportrean idag. Vad tycks?

2013-06-20 - 22:53:17 Areyanna tipsar | (1) kommentarer | Trackbacks ()

R.E.D.D Vip utskick RFSU

Detta söta paket överraskade mig idag på posten:) Jag trodde det var krångel med en retur av ett annat paket så snacka om glädje istället för besvikelse:):) Vip paketet innehöll förutom tamponger även intimprodukter såsom: intimtvätt, intimcreme,natural balance kur och en active balance kur:) Perfekt i sommartider! Ser fram emot att testa dessa:)

2013-06-20 - 22:48:52 Areyanna tipsar | (0) kommentarer | Trackbacks ()

Crossfitpass 2

Då var det dags för veckans andra Crossfit pass med gruppen och PT Patrik:) Kännde mig seg i huvudet innan detta passet med:/ Men vi kämpade hårt ihop och peppade varann:) Efter passet var jag så pigg att jag sprang hem:) Härligt pass och en härlig dag!<3

2013-06-20 - 22:29:06 Areyanna tipsar | (1) kommentarer | Trackbacks ()

Sunshineday<3

Hej! Jobbade från 13 igår till 12 idag. Senn blev det beachen med fina I ett par Tim:)

2013-06-20 - 21:54:20 Areyanna tipsar | (0) kommentarer | Trackbacks ()

Crossfit<3

Då var dags för veckans första ute Crossfitpass med gruppen:) Mår illa i magen å huvvet men det ska nog gå:) Varit sjuk i veckan men det känns mkt bättre nu:) så chansar:) Kanske mår bättre efter träningen:)

2013-06-18 - 19:14:24 Areyanna tipsar | (0) kommentarer | Trackbacks ()

Lunch på bryggan<3

Åh vilken fin em vi fick på bryggan med super god lyxsallad<3 Vi satt länge och pratade S och jag. Träffade coach P med:) Efter maten avnjöt vi ett glas rose i solen<3 Underbar dag!

2013-06-16 - 10:10:15 Areyanna tipsar | (0) kommentarer | Trackbacks ()